鸡胸肉 | 1块 |
红彩椒 | 半个 |
黄彩椒 | 半个 |
青椒 | 半个 |
洋葱 | 三分之一个 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 少许 |
耗油 | 1勺 |
黑胡椒 | 少许 |
烧烤酱 | 按个人口味准备 |
孜然 | 按个人口味准备 |
15cm竹签 | 若干根 |
按需要准备好相应分量的鸡胸肉、彩椒、洋葱。受食材切块大小、穿串方式、个人口味以及准备材料多少的影响,所以没有具体规定到底需要精确准备多少食材。按照我准备的材料,最终成品有8串。大家可以自行调整各种材料的用量。
将鸡胸肉、彩椒、洋葱切块备用,并在鸡胸肉中放入盐、料酒、生抽、老抽、耗油、黑胡椒腌制30分钟到1小时。(调料大家可以按照个人口味自行增减,无需严格按照本菜谱执行,本菜谱只是大概的参考量)
将腌好的鸡胸肉和彩椒、洋葱按照个人喜好的配色穿串。因为空气炸锅空间有限,所以采用15cm的竹签比较合适。
在空气炸锅中垫一层锡纸,将穿好的肉串刷薄油,并在鸡胸肉上刷一层烧烤酱。
将肉串放入空气炸锅,180℃烤7~10分钟,然后翻面180℃烤5~7分钟。
出锅后可以撒点孜然调味,完成!