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无糖无油豆渣香蕉可可布朗尼

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M葱M的厨房  M葱M
消耗豆浆副产品豆渣的好方法~

用料  

豆渣 200克(100g干黄豆做豆浆留下的)
鸡蛋 1个
香蕉 200克(2根)
无糖可可粉 25克
泡打粉 5克
混合坚果 30克
面粉/糯米粉 15克(根据干湿度调整)

无糖无油豆渣香蕉可可布朗尼的做法  

  1. 所有调料混合，无所谓顺序。注意如果你的豆渣比较湿，就不要再加额外的液体了，否则成品会很湿很瓷实，发不起来。泡打粉最后加，加完以后尽快搅拌均匀

  2. 空气炸锅250F 30分钟。如果用烤箱就300F。
    我第一次做液体加多了，做出来里面很湿，我就又微波炉加热了5分钟，成品刚刚好~

    无糖无油豆渣香蕉可可布朗尼的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2020-09-13 07:06:10
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