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桃核仙
早餐
一定要营养,孩子愿意吃
用料
米饭
半碗
盐
2克
火腿肠,鱼肠,鸡肉肠都可以
一根85g
鸡蛋
1个
黑芝麻
适量
甜玉米粒
同米饭
香油
1/5勺
米饭团的做法
1鸡蛋打散锅加油炒熟2加入肠丁,玉米粒,我这里少放了胡萝卜,加些胡萝卜更营养3加盐4出锅装碗拌入米饭加黑芝麻,和香油拌均5捏出喜欢的形状
小贴士
我倒入的米饭是新煮好的,我加的是鱼肠,就没放海苔,加些海苔更韩式,香油一定要适量,省时又简单,里面食材可以任意加,如肉松,最后配一杯核桃奶和4个扁桃仁,我经常用扁桃仁和腰果佐餐
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该菜谱发布于 2020-09-13 10:24:21
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