营养豆腐餐

Name: 营养豆腐餐
Ingredients: 个鸡蛋2; 勺生抽1; 块豆腐1; 克葱花; 蔬菜适量

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因为减肥不能吃太油腻，要补充蛋白质和维生素，又比较懒，所以喜欢把几种菜混一起做，简易快捷营养好吃，这道菜是早中晚三餐都可以吃

用料

嫩豆腐一盒切片，鸡蛋两个打成蛋液（加1：1的水）淋上豆腐，蔬菜想加什么都行，也可以再放上虾仁。开水上锅蒸八分钟，出锅后加一点香油，生抽就好了，营养美味，适合减肥期间
同上

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该菜谱发布于 2020-09-13 11:23:04

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