超简单的蒜泥茼蒿

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今天给大家分享一道几分钟就能搞定的快手菜,~蒜泥茼蒿。我百度了下,茼蒿具有和脾胃,消痰饮,安心神的功效。从小妈妈就让我多吃蔬菜,说可以变美,我就听进去了。变不变美不知道,反正健康最重要~对吧。💚

用料  

茼蒿 300g
4个
少许
蚝油 1勺

超简单的蒜泥茼蒿的做法  

  1. 茼蒿洗净沥水备用

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤1
  2. 把根叶分开,蒜剁成泥

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤2
  3. 大火热锅加油,加入蒜泥,炒出香味。

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤3
  4. 先加入根,翻炒10秒,然后倒入叶子。翻炒一会儿,加入耗油,盐少许。就可以啦。蔬菜是很容易熟的,不需要炒很久~

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤4
  5. 是不是很简单~而且绿油油的看起来好健康~有没有🥳

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-09-13 11:25:51
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