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超简单的蒜泥茼蒿

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巧真真的厨房  巧真真
今天给大家分享一道几分钟就能搞定的快手菜，～蒜泥茼蒿。我百度了下，茼蒿具有和脾胃，消痰饮，安心神的功效。从小妈妈就让我多吃蔬菜，说可以变美，我就听进去了。变不变美不知道，反正健康最重要～对吧。💚

用料  

茼蒿 300g
蒜 4个
盐 少许
蚝油 1勺

超简单的蒜泥茼蒿的做法  

  1. 茼蒿洗净沥水备用

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤1

  2. 把根叶分开，蒜剁成泥

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤2

  3. 大火热锅加油，加入蒜泥，炒出香味。

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤3

  4. 先加入根，翻炒10秒，然后倒入叶子。翻炒一会儿，加入耗油，盐少许。就可以啦。蔬菜是很容易熟的，不需要炒很久～

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤4

  5. 是不是很简单～而且绿油油的看起来好健康～有没有🥳

    超简单的蒜泥茼蒿的做法 步骤5

上传你做的超简单的蒜泥茼蒿

 

超简单的蒜泥茼蒿相关分类

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该菜谱发布于 2020-09-13 11:25:51
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