炒鸭血-低脂无盐-用料最简版(1人份)

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这道菜不放盐也完全不影响美味!
高盐饮食不健康,
可以试试这倒菜。

如果当天的饮食钠含量高,
可以添一盘这个菜,
营养美味又健康低钠。

用料  

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鸭血 半盒150g
2个
干辣椒粉 适量,按口味
适量,半个拇指长
料酒 适量,倒1、2下

炒鸭血-低脂无盐-用料最简版(1人份)的做法  

  1. 鸭血切块

    炒鸭血-低脂无盐-用料最简版(1人份)的做法 步骤1
  2. 热锅冷油
    切葱拍蒜
    干红辣椒
    爆香满满

    转中小火
    倒入鸭血
    三五分钟
    起锅入盘

    炒鸭血-低脂无盐-用料最简版(1人份)的做法 步骤2
  3. 可加配菜
    青椒番茄
    无盐少油
    美味不减

    炒鸭血-低脂无盐-用料最简版(1人份)的做法 步骤3
  4. 鸭血低脂纯蛋白,
    女性和运动减脂人士必吃好物。

    炒鸭血-低脂无盐-用料最简版(1人份)的做法 步骤4

小贴士

1. 爆香葱蒜和干辣椒之后,味道已经很棒了!
2. 完全吃不出来是没加盐的菜,已经很色香味全了
 

炒鸭血-低脂无盐-用料最简版(1人份)相关分类

该菜谱发布于 2020-09-13 15:38:31
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