准备好食材。
这里重要的事情说三遍！要选用赤小豆！ 赤小豆 ！ 赤小豆 ！不是红豆。
赤小豆、薏米可以提前浸泡1-2个小时。
和适量的清水一起，煮1个小时。
最后十分钟加入冰糖。可以先倒一壶出来喝，再重复煮1-2遍当水喝。
赤小豆与红豆的区别是色赤粒长，搭配薏仁最佳。每天煮壶当水喝，健康营养~
喝！
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