初中生的营养早餐
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柒鈅0628
用料
| 食材：爱心➕用心➕耐心 | 用量:坚持每一天 |
初中生的营养早餐的做法
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大米粥➕清炒山药➕奶黄包➕紫薯➕苹果
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清炒山药
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西红柿菌汤➕厚蛋烧➕玉米➕西瓜包➕猕猴桃
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厚蛋烧
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清汤荞麦面➕奶黄包➕石榴
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清汤荞麦面
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炸鸡排➕山药银耳汤➕圣女果➕西瓜包➕核桃仁
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炸鸡排
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小米南瓜粥➕小咸菜➕清炒西蓝花➕南瓜红豆卷➕白煮蛋➕圣女果➕南瓜
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酸奶麦片➕煎蛋➕葡萄
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煎蛋虾脆皮肠
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虾仁蒸蛋➕红豆南瓜卷➕小咸菜➕西梅➕酸奶
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虾仁蒸蛋
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小米南瓜粥➕爆炒冬瓜➕山药➕白煮蛋➕馒头➕圣女果
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爆炒冬瓜
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小米南瓜粥➕南瓜➕馒头➕白煮蛋➕葡萄
