龙利鱼粉丝番茄煲
7.9
综合评分
41
人做过这道菜
茹絮的美食生活
今天分享一道低脂饱腹的龙利鱼粉丝番茄汤，龙利鱼肉质鲜嫩，粉丝爽口入味，酸甜开胃，好吃不胖。
用料
龙利鱼粉丝番茄煲的做法
-
准备好材料
-
粉丝提前用温水泡软
-
龙利鱼洗净切成小块，加入1勺料酒，1小勺盐，少许黑胡椒粉，抓匀腌制备用
-
番茄去皮切成小块，粉丝控干水份剪成小段，蒜切末，葱切葱花
-
锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香
-
加入番茄炒至出汁
-
加入番茄酱
-
加入蚝油
-
加入生抽
-
加入盐
-
翻炒均匀
-
加入清水
-
煮开后加入粉丝
-
加入龙利鱼
-
煮2-3分钟，撒上葱花即可
-
成品图
-
图二
-
图三
-
图四
