我个人习惯提前把意面泡水里几个小时,至没有硬芯,这样煮几分钟就好了,节约时间和燃气。
南瓜去皮和瓤切成块蒸六七分钟。
蒸熟的南瓜捣成泥备用。
锅里烧水,水开放西蓝花、香菇焯熟捞出,再煮意面备用。
大蒜切粒,放入油锅炒香。
放入南瓜泥小火炒几下。
倒纯牛奶,根据放南瓜的多少和粘稠度可以加一点点水。
加适量盐和黑胡椒,尝尝味道,熬到需要的粘稠度就可以关火了。
把意面和蔬菜倒进去拌匀。
蒜香加南瓜的甜度和咸味以及黑胡椒的味道,反正我是很喜欢的。
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