🌞儿童早餐合集🌞

图中有介绍厚蛋烧里加了芝士

牛肉饼层层酥脆

三明治里超有料

南瓜糊要加米哦，不需要糖

莲藕脆脆的口感，很好吃呢

水饺是纯肉的，哈哈

面是陕西美食

饼是手抓饼做的

锅贴是饺子皮做的

烤翅需提前腌制入味

五角星里是叶黄素，为了眼睛👀

考试啦，有个好兆头

糊糊很好喝，花卷内容很丰富

多吃蓝莓哦，对眼睛好

兔子🐰好看吗？土豆做的

太阳蛋，希望一天心情都美美的

吐司卷很好吃

嘿嘿华夫饼做的不太好看

西葫芦是个很好的蔬菜

🌹玫瑰我爱你

大肉包，一口一个

蒸南瓜，饺子皮水煎包，小米粥，葡萄

鸡蛋培根三明治，蒸红薯，花生稀饭

今日孩子有点感冒，早餐较清淡，我们陕西人的吃法，土豆丝卷在饼里吃，味道棒棒。

每周一蒸。唯有爱与美食不可辜负👪

杂粮粥，牛肉西葫芦锅贴，蒸紫薯，白水蛋

火腿时蔬意面，煎蛋，自制牛肉松，南瓜粥

香肠可颂卷，菠菜鸡蛋饼，炸薯条，纯牛奶

核桃花卷，卤鹌鹑蛋，菠菜丸子汤，蒸南瓜 石榴

鸡蛋培根芝士三明治🥪，蒸玉米🌽，猕猴桃🥝，大米粥

南瓜红豆卷红豆需要蒸熟再做哦！

多吃橙子，补充维生素

鹌鹑蛋也是特别有营养的哦

一日 一食 一记

☼🌥 ☀︎⛅️ ☼🌤
ᵕ̈  ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 🌼  ᵕ̈  🌼
把身体照顾好 把喜欢的事做好 𖧷𖡼𖥧⤵︎𖡼𖥧🐾

双层鸡肉堡+煎蛋+牛奶+谷物球

鸡蛋馒头片，清炒秋葵，银耳百合汤，无核白，秋燥应多食银耳

请忽略有点焦焦的蛋挞😀😀😀

红豆卷，玉米，牛奶，蒸蛋

暖胃鸭血粉丝汤，芝麻花卷

番茄肥牛面，牛奶

大象薯饼，海鲜菇豆皮汤，蒸南瓜

桂花糕，紫薯，时蔬炝锅面

银耳百合汤，煎鸡排

牛肉锅贴，紫薯糊，糊糊内容丰富加了小米，糯米，红枣，冰糖暖胃好喝

紫薯馒头卷，自制牛肉丸时蔬汤，白水蛋

核桃饼，煎蛋，谷物球，牛奶

小米红枣百合粥，蛋饺，自己包的小笼包，胡萝卜炒西芹。秋天多给孩子吃润燥的食物哦

菠菜鸡蛋饼，最近菠菜特别新鲜，紫薯扭扭酥，手抓饼做的，口感普通，黑你糊糊，里面加了糯米，红枣，山药，营养丰富哦

番茄肥牛面，菠菜鸡蛋饼

牛肉蔬菜粥，南瓜饼，白水蛋

韭菜鸡蛋胡萝卜面片，牛奶，谷物球

花生粥，自己包的小笼包，清炒菜花胡萝卜🥕

小米粥，培根鸡蛋吐司卷，芝麻菠菜

水煎包，蒸红薯，牛奶

时蔬小面片，爱心米糕，蒸南瓜

南瓜粥，拌莲藕，麦乐鸡，蒸红薯

胡萝卜煎蛋面，蔓越莓乳酪包，牛奶

鸡蛋饼，玉米，牛奶

香煎卷子，白水蛋，五谷豆浆

牛奶，火腿馍丁

萝卜丝煎蛋汤，小笼包，南瓜饼

牛奶，自制玉米培根披萨，最近天冷，我也变懒了，这样不好，要加油了💪

芝士可颂卷，花生稀饭

荷包蛋番茄菠菜面😜，全盛斋糕点

菠菜煎蛋面片，蒸南瓜

牛肉面，蒸南瓜，凤梨

芦笋牛排，黄金玉米烙，紫薯山药糊

鸡蛋火腿餐包杯，烤口蘑，小汤圆，凤梨

鸡蛋肉松三明治，山药小米粥，口蘑炒胡萝卜，玉米

鱼板时蔬面

紫薯山药糊，红豆面包，蒸南瓜，韭黄炒鸡蛋