奶素-胡萝卜莳萝羹

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小李刚拔完智齿,只能吃流食,于是我在半年后再次祭出了我的祖传搅拌棒

用料  

胡萝卜 2根
地瓜 2个
干莳萝叶 一小把
牛奶 250毫升
柠檬汁 一片
洋葱 1/3个
适量
黑胡椒 适量

奶素-胡萝卜莳萝羹的做法  

  1. 洋葱用手撕一下,胡萝卜和地瓜切片/丁

  2. 往不粘雪平锅里倒入适量橄榄油/黄油,倒入洋葱翻炒至变棕

  3. 倒入蔬菜丁,中火翻炒五分钟

  4. 加入一升水,小火焖20分钟

  5. 焖至胡萝卜和地瓜都变形的时候关火,用搅拌棒搅拌均匀(我的850W功率,调最大档,10分钟左右搅成糊状),加入干莳萝叶和牛奶,小火再煮5分钟左右

  6. 关火后加入盐和黑胡椒,搅拌一下,盛到碗里之后加柠檬汁

小贴士

来自帮厨小李的小贴士:用搅拌棒打浆的时候绕圈圈更易打匀哦

柠檬汁不加也行,加了更爽口一点
 

奶素-胡萝卜莳萝羹相关分类

该菜谱发布于 2020-09-15 20:58:35
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奶素-胡萝卜莳萝羹的答疑

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