巴沙鱼洗净切小块,加一小勺胡椒粉,盐,生姜,抓一抓入味,再加一勺料酒去腥,继续抓一抓,然后盖保鲜膜放冰箱半小时左右腌制入味。
番茄去皮,切小块
小锅水烧开,放入腌制的鱼肉,焯一下水,这一步的目的也是为了去腥,因为巴沙鱼是冷冻的,这一步也可以去一下其他杂质。不要太久,等水再次烧开就可以捞出来了。
炒锅烧干,入油,油热入切好的番茄。这时候可以加一小勺番茄酱进去,让番茄味更浓郁。
炒到番茄比较软烂,番茄里的水份快炒干的时候,加入一小碗清水,咕嘟咕嘟煮到软烂。
加入焯好水的鱼,煮开一分钟左右,就可以放盐调味,少许糖提鲜。再加一小勺水淀粉收汁,喜欢汁多也可以不加。
出锅前按口味撒适量葱花或香菜。这个鱼煮久一点,口感也不会老,所以按步骤来基本不会失败。