鲜腐竹焖黄花鱼

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新鲜腐竹鲜嫩清香,黄花鱼肉质细嫩,这是一道不需要过多调味就好吃的家常菜。特别适合老人和小朋友吃。做法简单又快手。

用料  

黄花鱼 1条
新鲜腐竹 300克
料酒 2勺
1勺
生抽 5勺
5片
1根
20克
清水 半碗
料酒 2勺

鲜腐竹焖黄花鱼的做法  

  1. 黄花鱼洗净两面抹上盐腌制一会。
    姜切成丝,葱切成小段,葱白另外放。
    腐竹取出备用(如果没有新鲜腐竹的话,也可以用干腐竹泡发)。

  2. 热锅凉油中火,将姜片和葱白放入锅中小火煸香。

  3. 放入黄花鱼煎至两面定型。

    此处分享一个普通炒锅煎鱼也不粘锅的方法:翻面之前先离火几分钟让锅稍微变凉一点再翻就不会粘锅了。

  4. 两面煎好之后放入生抽和料酒嘟哝一会,然后加入清水煮沸。

  5. 再加入腐竹,盖上盖子焖煮几分钟,汁收得差不多就撒上葱段,再盖上盖子闷30秒。新鲜的腐竹很容易就煮熟,黄花鱼因为我们前面已经煎过了,不用再煮太久。

  6. 然后就可以起锅啦。

    鲜腐竹焖黄花鱼的做法 步骤6

小贴士

我家吃饭口味稍淡,如果口味重的可以适当增加盐和酱油的量。
 

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该菜谱发布于 2020-09-16 22:48:22
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