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减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤

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小名儿太抢手的厨房  小名儿太抢手
简单又好吃

用料  

肥牛
金针菇
西红柿
葱花
橄榄油
尖椒
生抽
盐

减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤的做法  

  1. 西红柿去皮切丁、葱花，尖椒切丁

    减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤的做法 步骤1

  2. 金针菇、肥牛分别过水煮半熟

    减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤的做法 步骤2

  3. 锅内喷少许橄榄油、葱花尖椒炒香

    减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤的做法 步骤3

  4. 放入西红柿丁翻炒至软出红汁

    减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤的做法 步骤4

  5. 热水，煮开

    减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤的做法 步骤5

  6. 放入焯过水的金针菇、肥牛，生抽和盐调味

    减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤的做法 步骤6

  7. 洒少许葱花和小米辣即可，主食配南瓜

    减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤的做法 步骤7

小贴士

1.肥牛焯水不易过久，稍微变色即可
2.各种量要根据人数调整

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减脂晚餐🎊金针菇肥牛汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-09-17 18:10:01
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