减油美食 | 豆皮炒丝瓜

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对于中国人来说,食用油在厨房有着不可撼动的地位,但油摄入太多会影响健康。今天太太乐就推荐一道减油美食给小伙伴们——《豆皮炒丝瓜》

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用料  

丝瓜 1根
豆皮 2张
1根
3克
“太太乐”芝麻香油 3克
“太太乐原味鲜”鸡鲜调味料 2克

减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法  

  1. 豆皮放入清水中浸泡

    减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法 步骤1
  2. 丝瓜去皮切滚刀块,豆皮切块,葱切碎

    减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法 步骤2
  3. 丝瓜放入盆中放少许盐抓匀出水

    减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法 步骤3
  4. 热锅冷油倒入葱花放入丝瓜翻炒

    减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法 步骤4
  5. 加入豆皮

    减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法 步骤5
  6. 加水烧开

    减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法 步骤6
  7. 加入“太太乐原味鲜”鸡鲜调味料翻炒

    减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法 步骤7
  8. 加入盐、“太太乐”芝麻香油翻炒均匀出锅

    减油美食 | 豆皮炒丝瓜的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-09-17 19:48:36
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