清爽又好吃的三色炒虾仁!

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今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁,低脂低卡,超级好吃!
虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒,用勺子舀一勺放嘴里,真是大大的满满感!食材做法都超级简单,减肥必备哦!🥰🥰🥰

用料  

虾仁 200克
胡萝卜 1根
黄瓜 半根
玉米粒 一碗
大蒜 2瓣

清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法  

  1. 把胡萝卜洗干净,去皮,之后切块;把黄瓜切块;蒜切沫备用

    清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤1
  2. 虾仁洗净,加入一勺料酒,一勺生抽,少许食盐和胡椒粉,一起搅拌均匀,腌制10分钟左右

    清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤2
  3. 热锅烧油,倒入虾仁至变色盛出备用

    清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤3
  4. 锅里在倒油,放入蒜末爆香,倒入胡萝卜和黄瓜丁,炒至断生,倒入玉米粒翻炒均匀,然后倒入虾仁炒匀

    清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤4
  5. 最后在倒点生抽调味,翻炒均匀就可以出锅啦!

    清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤5
  6. dangdangdang,开吃吧!😋😋

    清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-09-18 10:23:52
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