电饭煲皮蛋瘦肉粥

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皮蛋瘦肉粥具有健脾、暖胃、养颜、养阴、清热、养血的作用。富含蛋白质、微量元素和天然胶体,可被人体直接吸收。促进皮肤再生和新陈代谢,增加皮肤弹性,减少皱纹的形成。它能镇静神经,调节心烦、恐慌、失眠、神经衰弱和神经症。(这个主要是快,早上起来可以很快吃上,适合早上时间不够又需要在家过早的朋友)

用料  

皮蛋 一个
瘦肉 适量
少许
白菜 两小颗
南德调料 少许
大米 半杯

电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法  

  1. 先把粥煮好(我一般晚上把米洗好按煮粥键,煮好后自动保温,早上起来就简单些)

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤1
  2. 把肉切碎,用酱油、麻油腌制一下(但是不要用绞肉机)

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤2
  3. 白菜切碎备用

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤3
  4. 电饭煲按煮粥模式,下入瘦肉

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤4
  5. 不停搅拌,肉熟的蛮快

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤5
  6. 然后下入青菜

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤6
  7. 同样要不停搅拌,青菜熟的也快

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤7
  8. 看粥的多少,可以适量加入一些盐

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤8
  9. 看自己的喜好加入调料(我加的是南德调料)

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤9
  10. 一个皮蛋切碎备用

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤10
  11. 放入皮蛋搅拌均匀即可出锅(皮蛋不要煮久)

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤11
  12. 搅拌

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤12
  13. 出锅装碗🥣

    电饭煲皮蛋瘦肉粥的做法 步骤13

小贴士

皮蛋不能久煮
家里有香葱的,出锅的时候可以放点葱

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 
该菜谱发布于 2020-09-18 14:12:03
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