一款大姨妈来了超爱的……

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大多数小姐姐应该和我一样,都会痛经吧!
分享一款平时可以做甜品,经期可以缓解疼痛的好吃的😜😜😜

用料  

红糖 20克
500克
红枣 6颗
黑米 50克
红豆 50克
核桃 20克

一款大姨妈来了超爱的……的做法  

  1. 将红豆、红枣、西米、黑米、核桃洗净,加入500克水,倒入电饭煲,按好煮粥,静等煮好。

    一款大姨妈来了超爱的……的做法 步骤1
  2. 煮好后,将红糖倒入电饭煲内,充分搅拌至融化,即可出锅。

    一款大姨妈来了超爱的……的做法 步骤2
  3. 作为早餐可以加入面包或自己喜好的面食。

    一款大姨妈来了超爱的……的做法 步骤3

小贴士

1.可以依据自己的喜好加入适量的红糖。
2.平时作为甜品可以适量加入珍珠、坚果等。
 

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该菜谱发布于 2020-09-18 15:44:32
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