干黑木耳 | 泡好的一盘 |
里脊肉 | 100克 |
盐 | 两小勺 |
葱 | 1根 |
姜 | 3片 |
蒜 | 2瓣 |
鸡精 | 半小勺 |
十三香 | 半小勺 |
泵肉材料,料酒1勺、一品鲜酱油2、草菇老抽半勺、白胡椒粉半勺、蛋清半个、水一勺、土豆淀粉1小勺 |
将黑龙江的干黑木耳在凉水中泡一个小时,洗干净控干水分备用。
准备葱、姜、蒜,一点点红辣椒切细配色。
里脊肉切薄片,放入料酒,生抽、老抽、白胡椒粉、一勺水抓拌均匀,朝着一个方向搅拌上劲儿,大概两分钟左右,肉充分的吸收料汁,放入半个蛋清抓拌均匀,放入一小勺淀粉,抓拌均匀即可,放到冰箱里,冷藏15分钟左右,这样做肉上浆的更好,炒出来的肉鲜滑嫩
热锅凉油,放入肉片翻炒。
放入葱、姜、蒜、红辣椒粒,翻炒出香味。
倒入木耳,放入盐,13香、一小勺生抽。鸡精。
大概要炒一分半左右即可。
肉片非常滑嫩,味道鲜美,营养丰富。
是一道非常营养美味的家常菜。