健脾开胃山药疙瘩汤

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都说入秋后要多给宝宝吃山药,健脾养胃,而且山药还有利于防止宝宝便秘,促进骨骼生长,预防佝偻病,好处多多

用料  

山药 小半根
西红柿 半个
鲜虾 1只
菠菜叶 适量
宝宝油 适量
面粉 适量
适量

健脾开胃山药疙瘩汤的做法  

  1. 山药去皮,上锅蒸熟

    健脾开胃山药疙瘩汤的做法 步骤1
  2. 加一点点凉开水打成泥

    健脾开胃山药疙瘩汤的做法 步骤2
  3. 这是打好的山药泥,加入适量面粉搅拌均匀,搅拌好的糊糊没拍照片

    健脾开胃山药疙瘩汤的做法 步骤3
  4. 西红柿去皮切碎,鲜虾去皮去虾线(此处无虾图)

    健脾开胃山药疙瘩汤的做法 步骤4
  5. 锅中倒入适量宝宝油

    健脾开胃山药疙瘩汤的做法 步骤5
  6. 下西红柿碎翻炒,再下虾翻炒,添入适量水

    健脾开胃山药疙瘩汤的做法 步骤6
  7. 水快开时,将搅拌均匀的山药糊糊用漏勺一点点漏到汤中,然后煮2分钟左右,加入菠菜叶,稍微煮煮就可以关火了

    健脾开胃山药疙瘩汤的做法 步骤7
  8. 我不会告诉你们,我经历过多少遍失败才成功的,为啥?因为我太笨了🙃

    健脾开胃山药疙瘩汤的做法 步骤8

小贴士

西红柿多次炒一会儿,出汁,再搭配鲜虾,熬出来的汤特别好喝,我家小宝10个月,不添盐,一周岁以上可以自行添加调味料
 
该菜谱发布于 2020-09-18 22:56:08
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