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无油烤鸡腿

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一粒芝芝芝芝芝麻的厨房  一粒芝芝芝芝芝麻

用料  

鸡腿 2只
番茄 1个
柠檬 3片
土豆 1个
洋葱 半只
孢子甘蓝 3个
大蒜 2瓣
罗勒
黑胡椒
盐

无油烤鸡腿的做法  

  1. 鸡腿抹上黑胡椒、盐和罗勒

  2. 土豆、西红柿切块
    洋葱切丝
    孢子甘蓝对半切开
    大蒜粗略切碎

  3. 把土豆垫在最底下，其它食材依次摆上去，大蒜撒在鸡腿上，也可以再加点迷迭香

    无油烤鸡腿的做法 步骤3

  4. 220度烤四十分钟，千万不要像我一样烤过火

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该菜谱发布于 2020-09-19 05:58:48
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