登录   注册
  1. 首页
  2. 火锅
  3. 减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料

减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料

7.7 综合评分
32 人做过这道菜
收藏
土豆饭饭的厨房  土豆饭饭
今天分享一款万能酱汁，两分钟做好，减脂期间吃水煮菜，搭配这款酱汁，减脂餐也变的那么好吃。

用料  

小米椒 4个
蒜末 4瓣
香菜 1根
白芝麻 1勺
生抽 3勺
醋 1勺
蚝油 1勺
盐 1小勺
清水 几勺

减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法  

  1. 小米辣、蒜、香菜都切碎，放入一勺白芝麻。

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤1

  2. 倒入3勺生抽

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤2

  3. 1勺醋

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤3

  4. 1勺蚝油

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤4

  5. 1小勺盐、几勺清水，搅拌均匀

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤5

  6. 自己喜欢吃的菜、豆腐、虾、鱼丸、蟹棒等等放入锅中煮熟。

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤6

  7. 想吃什么煮什么。

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤7

  8. 煮熟的菜蘸着酱汁，酸酸辣辣的超级好吃！

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤8

  9. 适合减脂的小伙伴哦！

    减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 38 作品

全部38个作品

上传你做的减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料

 

减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料相关分类

火锅 凉菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-09-20 02:29:49
12904 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者土豆饭饭的其他菜谱

华夫饼（酵母版）

华夫饼（酵母版）

土豆饭饭      215 做过
草莓牛奶冻

草莓牛奶冻

土豆饭饭      38 做过
手抓饼的神仙吃法

手抓饼的神仙吃法

土豆饭饭      63 做过
入口即化的空气舒芙蕾

入口即化的空气舒芙蕾

土豆饭饭      43 做过
樱花奥利奥牛奶慕斯

樱花奥利奥牛奶慕斯

土豆饭饭      52 做过
芝士培根土豆泥

芝士培根土豆泥

土豆饭饭      13 做过
冰皮月亮蛋糕

冰皮月亮蛋糕

土豆饭饭      20 做过
猫咪烧果子

猫咪烧果子

土豆饭饭      57 做过

减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的答疑

登录查看全部18条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负