岛鲹鱼 鸡蛋牛油果双拼三明治
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岛鲹部落之鱼美嫲
我家宝宝特别喜欢吃金枪鱼三明治，只是金枪鱼属于深海大型鱼，体内重金属：如铅、汞、镉等含量较高，美国fda明文规定不推荐给孕妇和儿童食用。岛鲹鱼则是个更加安全无重金属隐患的选择，至于口味，哈哈哈，宝宝说：爱了，爱了(⑉°з°)-♡
用料
岛鲹鱼 鸡蛋牛油果双拼三明治的做法
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岛鲹DHA宝宝鱼肉粒两粒，无需解冻，蒸箱15分钟蒸全熟，用叉子压碎
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加原味蛋黄酱（更健康的版本用原味酸奶）混合
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水煮蛋切碎加蛋黄酱（或酸奶）混合
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牛油果取肉加黑胡椒粉、海盐、柠檬汁和洋葱粒，用勺子压碎混合成美味的牛油果酱
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吐司微烤后分层涂上岛鲹鱼酱、牛油果酱和鸡蛋酱，任意两种双拼
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一切二，或者一切四，大口吃吃吃
