新手党 零失败 咖喱鸡肉饭 超级简单
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人做过这道菜
VeraYYY
咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉和咖喱为主要材料制作的一道菜品，操作简单，任何新手都可以很快上手。
咖喱具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能，还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应，促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。
咖喱具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能，还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应，促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。
用料
新手党 零失败 咖喱鸡肉饭 超级简单的做法
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食材洗净备好，用到的食材最基本的有：土豆，胡萝卜，鸡胸肉，喜欢吃洋葱或者黄瓜，也可以准备些。
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将鸡肉切丁，放入一点 盐 和 黑胡椒 腌制15分钟。
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腌制鸡肉的时间我们将准备好的土豆胡萝卜切块或丁都可以，切好备用。
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待鸡肉腌制好后，
锅中放些许油，先下入洋葱，炒出香味。
（如果不喜欢洋葱也可不放）
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再放入切好的土豆块和胡萝卜块，翻炒2至3分钟。
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再放入腌好的鸡肉，翻炒至鸡肉变色。
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加入水，沫过鸡肉就好。
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直接在超市买的咖喱块很方便，用来做咖喱系列都不错。
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将咖喱块放入锅中。
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搅拌至融化。
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小火盖盖儿煮5～10分钟，时间不固定，把土豆煮至绵软即可。
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中途可加些牛奶增加奶香味。
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最后大火收汁。
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摆盘即可
喜欢咖喱的朋友一定要试试哦，拌饭特别棒，快晒出你的作品吧😀
