鸡翅 | 5个 |
基围虾 | 20只 |
鹌鹑蛋 | 15个 |
肥牛 | 150克 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
青椒 | 2个 |
大蒜 | 5瓣 |
小葱 | 2-3根 |
姜片 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
料汁: | |
黄豆酱 | 2勺 |
番茄酱 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
味极鲜酱油 | 2勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
淀粉 | 2勺 |
清水 | 2勺 |
鸡翅解冻用厨房纸吸干水分,正反两面划开。
鸡翅放入保鲜袋,倒入适量生抽、蚝油、姜片,封口揉捏均匀,放入冰箱腌制2-5个小时备用。
新鲜的基围虾洗净去虾线,加入一勺料酒、适量姜片蒜片腌制备用。
配菜切成小块备用。配菜可以按喜好自己调整,但最好要备一点可以出水的蔬菜,比如青椒和洋葱,避免焖的时候糊锅。
配菜中加入适量辣椒粉、一丢丢盐和食用油,抓拌均匀备用。辣度根据自己的口味调整。
调料汁。淀粉可以先和清水混合调成淀粉水,我的是直接倒的干淀粉,有点没有搅匀😅
平底锅倒入一层薄油。
均匀的铺上蔬菜,最下面一层铺上容易出水的菜。
再铺上土豆胡萝卜和大蒜。
再铺上鸡翅、虾、鹌鹑蛋、肥牛卷。
开中大火焖十分钟。
十分钟后淋入料汁,继续焖15分钟。
焖好撒入葱花香菜,拌匀即可了。