羊肉泡在清水中1小时,泡出血水
凉水下锅,放料酒、姜片焯水,不要盖盖,不然会把腥气压回水里,打沫子,多焯2分钟
将羊蝎子捞出,用冷水洗干净,沥干
热锅凉油,下冰糖,炒糖色后下羊蝎子翻炒,上色后下葱姜片和洋葱
继续翻炒,下料酒和醋,醋沿着锅边倒入,炒干水分,放入黄豆酱和大酱,也可用甜面酱,然后放水大火烧开,小火慢炖
拿纱布袋放入花椒、大料、桂皮、香叶等调料,一起放入锅中炖1小时
快熟时加入盐,大火收汁至一半汤就可以了,我是用铸铁锅炖的,40分钟就好了,洗香菜放到上面就好了。也可在炒糖色时放入香菜梗煸炒后捞出,更香,我儿子不喜欢吃香菜,所以最后放了借味后捞出来了。一顿吃不完,下顿放入白萝卜、土豆、宽粉或者胡萝卜架到电磁炉上,就是羊蝎子火锅,还可以涮菜吃噢!