大朋友 | 一只 |
小朋友 | 一只 |
营养 | 100% |
耐心 | 100% |
9M13D
9M20D
南瓜牛肉馅(洋葱末,南瓜末,牛肉泥,鸡蛋,香菇粉)
皮要薄!我弄的厚了,牛肉铺点淀粉,会软嫩一些
10M5D
10M7D
工作日,提前做好密封次日食用
10M固体食物(加蛋清,忘写了)
配汤、粥,这次我加了小米粉,小米味有点重,不太好吃,低筋粉更合适,或山药泥本身成型,可混合奶粉蛋清直接烤
10M15D
小方:挂面碎成小段粒下锅8成熟(沥水),牛肉泥过油加蔬菜翻炒,混在一起倒入一颗散鸡蛋,蒸15分钟后切块
南瓜牛肉馄饨(牛肉泥、鸡蛋、香菇粉、白菜碎、过水的虾皮、嫩南瓜、海苔)~啊好小好可爱我都舍不得煮了!
第一次做,淀粉果然很重要,手法我参考的id“临宝”方主的,简直不要太棒!
忘拍照片了,10M21D,牛肉泥藜麦大米汤+迷你小馄饨
10M21D晚餐
10M24D香蕉松饼
香蕉+低粉+鸡蛋+奶粉/自制炼乳+半熟即食燕麦一起放进搅拌机,流动稀糊上小火不粘平底锅,有气孔反面
忘拍照片了