冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)

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冬瓜薏米汤比较适合去除体内的湿气!

冬瓜润肺生津,化痰止咳,降脂减肥美容养颜。
薏米有利于消水肿,健脾祛湿,舒筋除痹,清热排脓等功效,为常用的利水湿药!

用料  

排骨 适量
冬瓜 适量
薏米 适量
适量
少许
大葱 少许

冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)的做法  

  1. 排骨焯水然后和薏米、姜、大葱、放入锅中!
    大火烧开,小火慢炖2个小时

    冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)的做法 步骤1

  2. 喜欢嫩一点的冬瓜可最后半个小时再放冬瓜

    冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)的做法 步骤2
  3. 不可一日无汤

    冬瓜薏米排骨汤(清热解毒,祛湿)的做法 步骤3

小贴士

冬瓜最后再放,煮久了容易化掉

盐放一点点即可!味道鲜美

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 
该菜谱发布于 2020-09-21 17:24:11
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