减脂期香蕉蛋糕

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早餐实在不知道吃什么的时候,就搅拌搅拌放进烤箱,收拾洗漱完毕就可以开动了 ,真的超级香哦

用料  

香蕉 1根(果肉100g左右)
鸡蛋 2个
全麦粉 20g
赤藓糖醇 5克
橄榄油 3g

减脂期香蕉蛋糕的做法  

  1. 把所有食材混合在一起,香蕉切片,搅拌均匀,我懒得拍照了

    减脂期香蕉蛋糕的做法 步骤1
  2. 烤箱预热180度,烤30分钟

    减脂期香蕉蛋糕的做法 步骤2

小贴士

超级简单的减脂期早餐,优质碳水和蛋白质都有了,总热量350大卡,刚刚好
 

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该菜谱发布于 2020-09-22 09:28:11
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