核桃花生露

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核桃花生露




◎原料:

核桃仁30克、花生仁30克、粳米20克

◎做法:



1、核桃仁、花生仁洗净,温水泡2个小时左右;粳米洗去浮尘即可;



2、核桃仁、花生仁与粳米一同倒入破壁机中,加适800ml左右的水,一键启动;



3、稍放温后倒出,加入适量蜂蜜搅拌融化即可。

◎功效:

补肾益智,养血

用料  

核桃 30克
花生 30克
梗米 20克
蜂蜜 1勺

核桃花生露的做法  

  1. 豆浆机打

    核桃花生露的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2020-09-22 10:03:01
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