酥脆粗粮周村烧饼,不能吃蔗糖的人可以放心吃,孩子放学垫饥首选

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我用木糖醇代替了蔗糖,除了作为孩子放学后垫饥的零食以外,还可以给那些不能吃蔗糖的人放心吃。看着其貌不扬,我还想孩子可能会不喜欢,没想到放学回来以后,吃起来一片接一片说:老妈你太厉害了,做的太好吃了。

所需材料:面粉460g、荞麦面30g、全麦黑麦面30g、奶粉20g、鸡蛋5个、食用油20g、黑白芝麻、木糖醇30g、盐3g。

用料  

面粉 共520克
鸡蛋 5个

酥脆粗粮周村烧饼,不能吃蔗糖的人可以放心吃,孩子放学垫饥首选的做法  

  1. Step 1.

    把所有干性材料放到盆里混合均匀,再把鸡蛋和油倒进去,先搅拌成絮状然后揉成偏硬的粗糙面团,用保鲜袋包好醒面10分钟。

    如果没有荞麦面和黑麦面可以用其他粗粮粉或白面代替。

    木糖醇可以用等量白糖代替,这个糖量基本试不着甜味,如果喜甜可以放60-90g。

    酥脆粗粮周村烧饼,不能吃蔗糖的人可以放心吃,孩子放学垫饥首选的做法 步骤1
  2. Step 2.

    醒好的面再次用手揉成光滑的面团,用保鲜袋包起来,继续醒面半小时。

    酥脆粗粮周村烧饼,不能吃蔗糖的人可以放心吃,孩子放学垫饥首选的做法 步骤2
  3. Step 3.

    醒好的面分成2-4份,再分别揉成光滑的面团。

    取出第一个揉好的面团,用擀面杖擀成薄如纸的面皮,面皮厚度越薄越好,越薄脆度越好。

    可以比图片上的薄,不能更厚了。

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  4. Step 4.

    取一个杯盖或者碗,边缘越薄越好切割,在面皮上分割成一个一个的圆形,把边角料取出来,继续揉成团,用保鲜袋包好醒面。

    也可以更省事的方法,直接用刀切成方形,不影响口感。

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  5. Step 5.

    提前预热好平底锅或者电饼铛,把饼坯放进去,烙至一面变得金黄,翻面烙两面一面。

    电饼铛加热管位置不均匀,可以多转动几次,翻动几次,尽量让烧饼受热均匀,颜色一致。

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  6. Step 6.

    烙好的烧饼放凉以后,放容器里密封保存,防止受潮。

    500多克面,做了整整一烤盘。后面有一些我省事,直接切割成了方形。

    烙的颜色越深越香、越酥,只是不要烙糊。

    酥脆粗粮周村烧饼,不能吃蔗糖的人可以放心吃,孩子放学垫饥首选的做法 步骤6

小贴士

【浩妈碎碎念】

❶鸡蛋大小不同,我用的是市售的普通鸡蛋,去皮后重量约52-55g。揉好的面团偏硬就对了。

❷尽量把饼皮擀薄,如果厚了不会酥脆。

❸烙好以后放凉再密封保存,防止受潮。

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该菜谱发布于 2020-09-22 14:41:11
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