直接清洗干净材料,瘦肉出下水
把材料清洗干净
把所有材料放入炖盅,加入约两碗来凉白开。隔水炖约两小时。
最后加点盐调味
可以一天分两三次给小朋友吃,特别临睡前再喂一次,基本上一夜安眠
上传你做的支气管。愕鱼干川贝汤