紫苏蒜蓉焗白贝--雷哲F01电蒸烤箱

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近年有很多菜式都会搭配紫苏,例如这道紫苏蒜蓉焗白贝--白贝味道鲜美,将紫苏与之结合,除了达到提味的效果之外,口感营养都相宜。民紫苏有一定的药用价值,能够中和食材的寒毒,特别是海鲜。

用料  

白贝 2斤
白胡椒粉 3克
3克
生抽 3汤匙(约36克)
蠔油 1汤匙
料酒 1汤匙
凉开水 3汤匙
紫苏叶 适量
姜蓉 适量
蒜蓉 适量
红辣椒 2个
葱花 适量

紫苏蒜蓉焗白贝--雷哲F01电蒸烤箱的做法  

  1. 先把白贝用干净的盐水泡4小时左右,(盐水有助白贝吐沙)。

    紫苏蒜蓉焗白贝--雷哲F01电蒸烤箱的做法 步骤1
  2. 把姜,蒜,和红辣椒剁成蓉。

    紫苏蒜蓉焗白贝--雷哲F01电蒸烤箱的做法 步骤2
  3. 把紫苏叶切碎,然后和剁碎姜,蒜,和红辣椒蓉用碟子装好,放入所有的调味料搅拌均匀后,备用。

    紫苏蒜蓉焗白贝--雷哲F01电蒸烤箱的做法 步骤3
  4. 准备一个30*24*5CM的烤盘,把白贝洗干净后放入烤盘铺平。然后把备用的调味腌料均匀铺在白贝面,然后包上锡纸。

    紫苏蒜蓉焗白贝--雷哲F01电蒸烤箱的做法 步骤4
  5. 把包上锡纸的烤盘放入烤箱倒数第二层用230度热风对流预热10分钟后的烤箱烤25分钟即可。

    紫苏蒜蓉焗白贝--雷哲F01电蒸烤箱的做法 步骤5
  6. 此菜谱的温度,时间和模式只适用于雷哲F01电蒸烤箱。实际温度,时间要按自家烤箱作相应调整。

    紫苏蒜蓉焗白贝--雷哲F01电蒸烤箱的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-09-23 11:15:02
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