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新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃

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榴莲玛丽酥酥的厨房  榴莲玛丽酥酥
秋冬流感季，医院里塞满了人。这款汤清咽利嗓，很适合上火喉咙痛，咽炎，慢性咽炎，爱抽烟的宝宝。

肿 瘤 患者适合指数：🌟🌟🌟
孕妇适宜指数：🌟🌟
高❄️压患者适宜指数：🌟🌟🌟
儿童老人适宜指数：🌟🌟🌟

用料  

排骨 克
青橄榄 若干
石斛 少量
盐 一勺

新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃的做法  

  1. 青橄榄 清咽利嗓 如果希望橄榄味重一点的这里可以把橄榄拍扁再下锅炖。

    新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃的做法 步骤1

  2. 功效也是清咽利嗓 通知调理肠胃 减少口臭。

    新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃的做法 步骤2

  3. 肉焯水。加橄榄石斛

    新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃的做法 步骤3

  4. 可以炖浓一点。因为这道汤味道淡，浓一些肉香重才好吃。

    新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃的做法 步骤4

  5. 好啦！超级润咽

    新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2020-09-23 11:48:14
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