炝炒空心菜

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这是一道“快手菜”,做的时候要-快!快!快!🤩    这道菜的特色是-下饭!下饭!下饭!重要的事情说三遍……😂应该不会有太多人吃过这样的空心菜吧🤪

用料  

空心菜梗 1把(350g)
蒜末 3瓣
1.5克
食用油 5克
辣椒 自理
蚝油 1勺
白醋 3-5克
白砂糖 5克
青椒 1个

炝炒空心菜的做法  

  1.     想必大家平时吃的最多的空心菜口味就是蒜茸的吧,今天给大家分享一下我自己喜欢做的一种做法,比较下饭老少皆宜。
        买这种水培的空心菜梗,叶子可以另外清炒也可以不要😂(任性),我习惯性的把买回来的青菜都用盐水浸泡一小时以上……(我不会告诉你我是为了去农残和寄生虫🤣)

    炝炒空心菜的做法 步骤1
  2. 清洗干净后的菜梗用刀拍扁,做的时候能更入味(叶子可以有,但一定不能有太多!)

    炝炒空心菜的做法 步骤2
  3. 切成1-2cm的小段,这个长度不长不短,刚刚好能夹起来吃,不建议太长吃的时候就知道了🙃,切太短的话就只能上勺子舀着吃了。

    炝炒空心菜的做法 步骤3
  4. 蒜末准备就绪,辣椒可以根据自己的喜好来搭配,红辣椒、酸辣椒、泡椒或者不吃辣都可以

    炝炒空心菜的做法 步骤4
  5. 青椒一个切成丁,去籽口感好些

    炝炒空心菜的做法 步骤5
  6. 大火起锅烧油

    炝炒空心菜的做法 步骤6
  7. 将蒜末和辣椒先煸香

    炝炒空心菜的做法 步骤7
  8. 切好的菜梗倒入迅速翻炒开(注意不要有太多叶子,叶子多了就会出水,一出水怎么都炒不香了。

    炝炒空心菜的做法 步骤8
  9. 菜梗一炒开就迅速加入白醋,白醋的量根据自己喜欢的口味加,喜欢酸就多放点,正常3-5克就够了,醋倒进去后迅速翻炒均匀

    炝炒空心菜的做法 步骤9
  10. 这个时候再加入食盐迅速翻炒均匀,锁水后加盐口感才更好

    炝炒空心菜的做法 步骤10
  11. 食盐拌匀后加入青椒翻炒均匀

    炝炒空心菜的做法 步骤11
  12. 看到菜梗都微微变色后就可以放蚝油和白砂糖了,放入后翻炒至白砂糖融化,整体颜色变深就可以出锅啦!

    炝炒空心菜的做法 步骤12
  13. 哪个牌子的蚝油都可以啦,大概3-5克的量就好了

    炝炒空心菜的做法 步骤13
  14. 这是一道“快手菜”,所以说翻炒的一定要勤快😁

    炝炒空心菜的做法 步骤14
  15. 这是炒好的空心菜梗,真心下饭。大家都试试吧……😉(想吃肉的也可以在炒蒜末的时候加入肉末炒匀)😂

    炝炒空心菜的做法 步骤15
 
该菜谱发布于 2020-09-23 15:42:07
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