超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕

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买了茅屋奶酪后就很喜欢拿它代替奶油奶酪来做各种蛋糕。这次尝试的是轻乳酪蛋糕,第一次用了蒸的超级翻车🤣但是味道超好吃。第二次尝试乖乖的用了传统的水浴法,做出来超级成功~我觉得成品和正版的轻乳酪蛋糕完全没差,口感甜别细腻绵密,最重要的是整个蛋糕(4寸)的也就200大卡,吃整个蛋糕都毫无负担。

用料  

6寸蛋糕的量
鸡蛋 3个
低筋面粉 18克
玉米淀粉 18克
细砂糖/赤藓糖醇 60克
柠檬汁 几滴
植物油 15克
茅屋奶酪 150克
希腊酸奶 75克
无糖豆浆/牛奶 60克

超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法  

  1. 先准备蛋黄糊的食材,蛋黄,茅屋奶酪,希腊酸奶,牛奶,植物油,低筋面粉,玉米淀粉放在搅拌机里搅拌均匀成糊状即可

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤1
  2. 打至过程中可以中途刮一下内壁的面糊,帮助打的均匀,之后可以过一下筛去除没大匀的茅屋奶酪,之后转移到碗中

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤2
  3. 接下来来打发蛋白。蛋白中加几滴柠檬汁可以增强稳定性,糖分三次加入,打至中性发泡即可

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤3
  4. 1/3蛋白霜加入蛋黄糊中翻拌均匀,再转移到蛋白霜中翻拌均匀即可

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤4
  5. 模具中垫上烘焙纸,之后倒入面糊,轻轻震几下去除大气泡

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤5
  6. 烤箱水浴加热,烤箱上放一个深一点的烤盘,里面加上热水,再把蛋糕模具放入深的烤盘中。先180C烤13分钟使表层结皮,再降低温度到130度烤1个小时即可。我图中第一步用了空气炸锅烤箱,200C5分钟左右即可

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤6
  7. 出炉后烤箱开一个小缝让蛋糕自然晾凉,之后盖上保鲜膜冰箱冷藏隔夜就可以吃了~

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤7
  8. 冷藏好的蛋糕超级绵密,切下去也有日式轻乳酪蛋糕的那种沙沙的声音~爱了爱了~

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤8
  9. 切一小块尝尝~四舍五入就是没有热量哈哈XD

    超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕的做法 步骤9

小贴士

1.混合蛋黄和蛋白糊的时候记得一定要翻拌,不容易消泡
2.玉米淀粉也可以加在蛋白中,也可以增强蛋白霜的稳定性
3.这里酸奶一定要用希腊酸奶(浓稠的),普通酸奶太稀了,相对的其他液体的量需要减少

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2020-09-23 22:31:46
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