中西合璧的快手早餐蛋饼

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家里的小学生喜欢吃西葫芦糊塌子,我加了点儿料,稍加步骤就得营养更丰富啦!

用料  

鸡蛋 3个
面粉 2杯
2-3克
抹在锅上
西葫芦 1个
肉松 适量
沙拉酱 适量
芝士片 适量
火腿肠/片 适量

中西合璧的快手早餐蛋饼的做法  

  1. 西葫芦搓丝,撒盐,打鸡蛋,搅拌均匀,倒进面粉,再拌一拌。
    这里面粉要慢慢放,一边搅动一边看状态。
    搅拌好以后是这种能流动的糊状就行了,不用太稠。

    中西合璧的快手早餐蛋饼的做法 步骤1
  2. 在搅拌面糊的时候就可以预热电饼铛了,平底锅也可以的。
    面糊里油脂很少,为了出锅方便可以在锅底抹上一点油。
    电饼铛/平底锅热了浇上一勺面糊,摊开。
    定型了就翻个身。

    中西合璧的快手早餐蛋饼的做法 步骤2
  3. 在平滑的背面放食材,我放了芝士片,这样更好卷起来。

    中西合璧的快手早餐蛋饼的做法 步骤3
  4. 再放上小香肠或者其他什么喜欢吃的东西,卷一卷。

    中西合璧的快手早餐蛋饼的做法 步骤4
  5. 另一种搭配我放了沙拉和肉松。

    中西合璧的快手早餐蛋饼的做法 步骤5
  6. 卷好切开就可以吃啦!

    中西合璧的快手早餐蛋饼的做法 步骤6

小贴士

放蔬菜也是没问题的,但是面糊里有西葫芦本身水分大,比较容易破,不适合再放生菜叶一类太湿的蔬菜了,黄瓜条或许可以。
 

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该菜谱发布于 2020-09-24 08:56:59
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