可以成团的祛湿膏

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网红祛湿膏,看到很多人做,也把注意事项全看了下,很多人说不成团,我做了一次,按配方来,也没成团,所以我把配方改了下,成团了,也很成功,口感甜度很高,没过筛也粗糙,因为自己吃,所以能接受。记录下方子方便自己。

用料  

茯苓 100克
薏米 100克
山药 100克
陈皮 50克
赤小豆 100克
小米 100克
黑豆 100克
黑芝麻 100克
芡实 100克
杏仁 30克
蜂蜜 350克

可以成团的祛湿膏的做法  

  1. 把除蜂蜜以外的原材料,清洗下,再炒熟,我是用锅子分别根据难易程度炒熟的。因为没打算发菜谱,所以做的过程没拍图,请谅解!

    可以成团的祛湿膏的做法 步骤1
  2. 炒熟后的材料,留50克黑芝麻不打粉,其于材料全部打粉,在药店可以买齐再拿到药店打粉,也可以破壁机打粉,自己吃,我就没过筛了,打成粉后,把蜂蜜熬成出小泡,再把蜂蜜倒入粉里拌均匀,拌匀后,放适合的盒子或烤盘上,用力压紧,等冷确后再切块。
    这个量基本可以吃1个月,所以我没放糯米粉防粘,保存也是密封包装放冰箱,每天早上空腹20克左右。这是第二次做了,第一次做的不成团,算失败,但也吃完了!效果有一点点变化,不太明显,贵在坚持吃!

    可以成团的祛湿膏的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2020-09-24 15:42:00
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