1新鲜梭子蟹或青蟹刷洗干净,去腮、蟹心、蟹肺,一分为二备用;白蛤洗净水煮开后取出肉,并留些汤备用;海白虾洗净焯水变红后,处理后留些汤备用;芥蓝切小段备用;
2、热锅凉油少许,加入姜丝、小葱段炒香,放入螃蟹🦀️小火煎2分钟盛出。加入大米,煮白蛤和虾的水,少许蚝油,大火烧开后转小火慢煮20分钟后,加入螃蟹、白蛤肉、虾再煮5分钟,放入芥蓝段,适量盐、白胡椒粉即可。
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