低脂饮食|刀拍黄瓜

3 人做过这道菜
这道减脂菜省时省力
没有任何技巧可言
却好吃饱腹

用料  

黄瓜 2根
生抽 2-4勺(自己喜欢)
麻油 1茶匙
蒜蓉 1勺
小米辣 随意/可不加
陈醋 2-4勺(自己喜欢)

低脂饮食|刀拍黄瓜的做法  

  1. 用刀背拍碎黄瓜,再切小块

    低脂饮食|刀拍黄瓜的做法 步骤1
  2. 调一碗低卡酱汁

    低脂饮食|刀拍黄瓜的做法 步骤2
  3. 把酱汁淋在黄瓜上,放入冰箱10分钟味道会更好!

    低脂饮食|刀拍黄瓜的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-09-25 05:50:25
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低脂饮食|刀拍黄瓜的答疑

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