补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。
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美食分享莉姐
女人经期过后的第二天开始喝滋补阿胶汤，对手脚冰凉的女生特别好，宫寒气血虚月经量少都非常好，简单易做。
就算不喜欢阿胶味，但这个完全可以喝几碗，爱了爱了，你们可以试试。
就算不喜欢阿胶味，但这个完全可以喝几碗，爱了爱了，你们可以试试。
用料
补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。的做法
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我选择的是福牌阿胶，一个正好6克，小分子容易吸收。
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阿胶加2碗水加热融化，加热的时候，一边搅拌，很容易黏锅
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然后将当归，红枣，桂圆放入煮10分钟打入一个鸡蛋，煮5分钟，最后放入一勺红糖。
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一碗丰富的滋补汤出锅。
小贴士
15分钟完全可以搞定，早上可以当早餐吃简单又滋补。月经期间不要吃。
