菜花掰成小块,放入淡盐水中浸泡 十分钟左右
锅中 烧开水,把浸泡好的 菜花放入 开水中 焯两分钟左右,盛出备用
番茄 切成小块,有条件的话可以 去掉 番茄的皮
锅中烧油,放入葱花爆香,加入 切好的番茄 翻炒,加入适量水 把 番茄 炒软炒烂
🍒喜欢吃甜的可以 加入 适量糖,酸酸甜甜(还可以提鲜)
加入 焯好的菜花,继续翻炒,使西红柿与菜花融合,加入适量盐 不然没有味道,加入耗油调味
可以再加入适量酱油调味
喜欢吃脆的,少炒一会,喜欢吃软的多炒一会
菜花 外面 包裹着 番茄,味道 特别好吃,酸酸的 非常开胃
原汁原味菜花与番茄的汇合,nice😜
赶紧动起手来吧🤩