鸡脯肉 | 2大块 |
香菇 | 适量 |
木耳 | 适量 |
酱油 | 1勺(均是指普通吃饭勺) |
蚝油 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
白糖 | 少量 |
花椒粉 | 一勺子尖 |
生抽或味极鲜 | 6勺 |
十三香 | 1/3勺 |
郫县豆瓣 | 半勺 |
花椒适量、八角2个、香叶1片 | 适量 |
葱 | 半根 |
盐、味精 | 适量 |
鸡胸肉两块,洗净后切成拇指那么粗的粒,用料酒和一勺蚝油抓拌均匀腌上。
两块鸡胸肉才9块钱,比猪肉着实便宜太多了。
蚝油里含有淀粉,所以腌制肉类还能起到嫩肉的效果。
香菇和木耳泡发洗净后切成丁。
锅里放油,自己家吃嘛,少油健康,所以放跟平时炒菜差不多的量即可,如果你喜欢很香的口感,可以油量加一倍。
放入花椒小火爆香,等花椒变色后撇出来扔掉。
放入半勺郫县豆瓣,小火继续翻炒至出红油。
加入葱段、香叶和八角。
加入腌好的鸡肉丁。
翻炒一下后,陆续放1勺蚝油、1勺酱油、2勺生抽或味极鲜。
加入香菇和木耳,继续翻炒,加入4勺生抽或味极鲜。
炒匀后加水,根据你的喜好加,但不建议太多,否则卤子会因为水太多而锁不住味道。
中火炖10分钟~~~
出锅前尝下味道,如果淡了就加点盐,宜咸不宜淡,因为还要用来拌面什么的,再放适量糖或味精、鸡精提味。
好大一碗,成本不到15元。
很好吃!
这是鸡丁凉面~~
鸡丁挂面~~