超便捷—祛湿祛水肿薏米水

Name: 超便捷—祛湿祛水肿薏米水
Ingredients: 2把薏米; 1-2片姜片

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关于煮薏米水的方法有三种
生薏米水
炒薏米水
生熟参半的薏米水

每种煮法功效都略有不同
生可祛湿
熟可健脾

⚠️⚠️根据自己身体情况做选择⚠️⚠️

这一份菜谱分享的是
最便捷的生薏米水煮法

可以祛湿、消食，怕寒凉可直接加入姜片
一次多煮点，口渴了随时喝
会有意想不到的瘦身效果

用料

薏米	2把
姜片	1-2片

随便看看

该菜谱发布于 2020-09-26 08:29:09

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