肉馅 | |
猪后腿肉/肉馅 | 250g |
盐 | 3g |
小葱 | 半根 |
姜末 | 10g |
水 | 20g |
生抽 | 8g |
老抽 | 2g |
蚝油 | 5g |
香油 | 5g |
皮 | |
水 | 60g |
洋车前子细粉 | 5g |
鸡蛋 | 1个 |
椰子油(融化) | 25g |
代糖2倍甜 | 10g |
盐 | 1g |
黄金亚麻籽细粉 | 15g |
椰子粉 | 25g |
杏仁粉 | 70g |
肉馅:把所有的材料放在能绞肉馅的料理机里面打均匀。然后拿出来搅上劲。
盖保鲜膜冷藏。
#皮的做法:很简单,一个碗准备好,按照上面材料的顺序,一个一个把材料加进去,刚开始的时候要用手动打蛋器好好地搅拌均匀,后面加粉类的时候可以改成刮刀。拌匀之后盖保鲜膜放置。
馅和皮25g+25g,不太好包,可以用保鲜膜辅助一下。
包好之后刷蛋液。上面是没刷的 下面是刷了的 刷了的更好看
蛋黄液:一个蛋黄加点水。
烤箱175度上下火预热。烤30分钟。
肉馅多一些好好吃!