拌双花

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用料  

西兰花 半斤
白菜花 半斤
1料勺
半料勺
味精 少半料勺
蚝油 1料勺
料油 2料勺
3瓣

拌双花的做法  

  1. 菜花掰成小朵洗净,蒜切碎。

    拌双花的做法 步骤1
  2. 锅中烧水开后加1料勺盐少许油,再放入双花,开后2分钟捞出过凉控水。

    拌双花的做法 步骤2
  3. 加入蚝油、盐、味精、料油、蒜。

    拌双花的做法 步骤3
  4. 翻拌均匀,简单营养健康的双花就做好了。

    拌双花的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-09-26 16:19:52
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