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减脂餐
减脂餐
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机用户2800_21ly
用料
鸡胸肉半
半块
水煮蛋一个三色糙米饭团一个（减脂饱腹感强）
个
减脂餐的做法
第一部把豆角切丝焯水水煮蛋一个
鸡胸肉切块木耳一小把备用起锅烧油放，葱姜蒜下肉炒熟下豆角放盐鸡精十三香大火出锅放耗油鸡精
小贴士
下一期教你们做减脂三色糙米饭团
上传你做的减脂餐
随便看看
酱料
炸芝士条
米粑
杂粮饼
青菜蛋花汤
东莞腊肠
冷吃牛肉
芹菜炒香干
小鱿鱼仔
沙光鱼
该菜谱发布于 2020-09-28 12:48:08
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减脂餐的答疑
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