芋泥拉丝麻薯肉松盒子

Name: 芋泥拉丝麻薯肉松盒子
Ingredients: 芋泥; 一个荔浦芋头; （用来调色，可放可不放）紫薯; 若干牛奶; 麻薯; 75克糯米粉; 170克牛奶

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想减肥又想吃甜点，所以做了这个。
热量不如低卡零食，因为有糯米粉，但相对来说也算是很低卡等甜点了。
肉松我用的是辣的，因为没有放糖，辣肉松可以提味～

用料

①芋头切成小片蒸，熟得快。
②捣碎加入牛奶，有料理机的用料理机，更顺滑一点。
③糯米粉和牛奶搅拌均匀，最好过筛一两次，然后蒸20分钟左右，表面看不到液体就是好了。
（因为水量多，蒸熟以后还是软软的，一定要确定没有液体就全好了）
④搅拌均匀

蒸芋头的时候准备好糯米粉和牛奶混合物，蒸麻薯的时候就可以做芋泥了。

随便看看

该菜谱发布于 2020-09-28 14:10:31

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