健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】

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简易版墨西哥玉米片,由于油放的比较少,不会特别酥,但是会脆,尽量擀薄一些,绝对是代餐的好帮手。

用料  

低筋面粉 50克
玉米粉 50克
少许
温水 50克
橄榄油 少许

健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法  

  1. 食材准备好:低筋粉、玉米粉、温水

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤1
  2. 加少许盐,橄榄油混合,撒些黑胡椒

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  3. 倒入适量温水,用筷子搅成絮状,

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤3
  4. 再用手揉成软软的面团,根据情况适量增减水量,醒发一会

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤4
  5. 准备一张合适烤盘的烘焙纸,一张保鲜膜。

    面团放在中间,用保鲜膜辅助慢慢擀平,顺着纸的形状,尽量薄一些。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤5
  6. 用刮板切成喜欢的形状

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  7. 表面刷油,撒黑胡椒,大蒜粉。

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  8. 松下蒸烤箱JK102W,180预热

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤8
  9. 烘烤15—20分钟,薄厚不同,具体根据实际情况调节。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤9
  10. 松下蒸烤箱保温性特别好,加温稳定

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  11. 由于油放的少,尽量擀薄一点,我这个中间有点厚了。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤11
  12. 嘎嘣脆,煲剧小零食

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤12
  13. 当然沾些牛油果酱更加好吃哦。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的做法 步骤13

小贴士

松下蒸烤箱NU-JK102W,可蒸可烤,上气特别快,颜值超高,质感上乘,干净简洁的操作界面,菜单功能丰富,满足了各种需求。

还有炉内自动清洁去味,颠覆你认为烤箱就是油腻腻的观念,很赞,值得拥有,不愧被称为“宝藏小方”

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】相关分类

该菜谱发布于 2020-09-29 17:07:53
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健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下蒸烤箱JK102W】的答疑

  • 下厨房用户_q3nhc  2020-11-07  
    0
    普通烤箱也可以吗?
    作者回复 2020-11-09  
    可以呀,嘻嘻

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